Добавить заведение Вход
Видеосъемка свадеб Ставрополь

Топ продукты по версии издания Forbes

 

По результатам исследования обнародован перечень продуктов из 12 позиций. Уровень полезности кандидатов оценивался по содержанию полезных веществ и их способности предотвращать возможность возникновения и развития различных серьезных заболеваний.

Безусловное лидерство заняли ягоды: черника, малина, земляника и их собратья. Благодаря оптимальному сочетанию витаминов и микроэлементов, высокому содержанию антиоксидантов и полному отсутствию жиров, ягоды по достоинству заняли первое место по их значимости в регулярном присутствии в рационе человека. 

За ягодами следуют представители бобовых, и различные орехи, которые обладают, согласно исследованиям, высокой питательностью. Кроме того они являются достаточно эффективным средством защиты против сахарного диабета и онкологических заболеваний. 

Здоровая пища немыслима без употребления жирной рыбы, которая активизирует работу мозга, нормализует давление и оказывает на весь организм благотворное влияние. От лишнего веса и рака защитит пекинская капуста и брокколи, которые легко расправятся с различного рода токсинами. 

Чеснок и лук способствуют укреплению иммунитета. Но ученые напоминают, что эти продукты принесут максимум пользы, если их употреблять не в тушеном или вареном виде, как большинство из нас привыкло, а в сыром виде. 



Внимание!

Отзыв не будет добавлен, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления или угрозы.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.
Читайте Relaxmap.ru в социальных сетях вконтакте facebook Twitter Одноклассники
Служба поддержки
Карта отдыха

 © 2011-2016 Все права защищены. Карта сайта. Политика конфиденциальности.

 Разработан студией 26веб