Добавить заведение Вход
Видеосъемка свадеб Ставрополь

Купаемся правильно

Само по себе купание, особенно в морской воде, обладает полезными и целебными свойствами, так как во время купания организм закаляется и оздоровляется. Врачи рекомендуют больше времени уделять этому приятному процессу, особенно для тех, у кого проблемы с кровеносной системой, нездоровые дыхательные органы, а также при некоторых заболеваниях суставов. Однако не всем можно долго находиться в воде. Например, при заболеваниях мочевого пузыря, от переохлаждения можно запустить болезнь, что выльется в тяжёлые последствия, которые ни как не нужны во время летнего отпуска. Поэтому, если имеются какие-нибудь патологии, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы знать, какими таблетками необходимо запастись, во избежание неприятностей.

Самой распространённой проблемой, во время отдыха, является переохлаждение в воде. Важно знать, что солёная морская вода, больше переохлаждает тело, чем обычная пресная. Поэтому, чтобы избежать простуды на море, нужно проводить не сильно много времени в воде и не допускать появления так называемой «гусиной кожи». Выйдя на берег, нужно обязательно обтереться полотенцем и, по возможности, переодеть купальник.

 

Для тех, кто часто подвержен судорогам, желательно не отплывать далеко от берега, а ещё лучше иметь с собой булавку, пристёгнутую к купальнику. Булавка – это скорая помощь при подобной проблеме, нужно несколько раз уколоть себя в то место, которое схватила судорога, чтобы избавиться от онемения.

 

На пляже нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

Во-первых, нельзя сразу же бросаться в море, так как из-за резкого перепада температуры тела, могут возникнуть спазмы кровеносных сосудов. Нужно дать организму привыкнуть к микроклимату, образовавшемуся на пляже, чтобы предостеречь себя от неприятных последствий.

 

Не рекомендуется купаться при температуре воздуха ниже 23 градусов. Также не советуют первый день своего пребывания на отдыхе полностью проводить в воде. Чтобы избежать дальнейших болезней, достаточно искупаться один раз в первый день, а уж потом можно наслаждаться прелестями летнего отдыха по полной программе.

 

Также следует отметить, что нельзя плотно кушать перед купанием или после него. Обязательно должен быть промежуток в один час как в одну, так и в другую сторону.



Внимание!

Отзыв не будет добавлен, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления или угрозы.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.
Читайте Relaxmap.ru в социальных сетях вконтакте facebook Twitter Одноклассники
Служба поддержки
Карта отдыха

 © 2011-2016 Все права защищены. Карта сайта. Политика конфиденциальности.

 Разработан студией 26веб