Добавить заведение Вход
Видеосъемка свадеб Ставрополь

Расширяем границы комфорта

 

 

 

Очень часто мы не можем добиться нужного результата из-за своего страха переднеизвестностью. Ученые называют этот феномен – нежеланием пересекать границы комфорта. Причем данное явление может проявляться в любой из сфер нашей жизни. Нам не нравиться наша работа, но мы боимся ее поменять, мы давно разлюбили своего спутника жизни, но он такой привычный и близкий, что бросать его кажется, просто глупо, мы достигли определенных результатов в спорте, но не идем дальше, и т.д. и т.п.

 

Чтобы преодолеть себя, нужно начинать с малого. Не стоит бросаться в омут с головой, если еще не накипело и страх продолжает быть доминирующим чувством над желанием перемен. Хороший пример, как расширить границу комфорта – спорт.

 

 

К примеру, вы легко выполняете 30 отжиманий, но хотели бы делать 50. это почти в два раза больше и сейчас кажется не выполнимым. Однако, если начать прибавлять во время тренировки 5 отжиманий, то результат не заставит себя ждать. Да, поначалу мышцы отзовутся непривычной болью, но, вскоре они привыкнут к новой нагрузке и она станет нормой. Так вы расширите физические границы комфорта.

 

То же и с работой. Не обязательно сразу увольняться. Попробуйте просто разослать свое резюме, сходить на пару собеседований. Возможно, процесс так увлечет вас, что вы уже не захотите сидеть на старом месте.



Внимание!

Отзыв не будет добавлен, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления или угрозы.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.
Читайте Relaxmap.ru в социальных сетях вконтакте facebook Twitter Одноклассники
Служба поддержки
Карта отдыха

 © 2011-2016 Все права защищены. Карта сайта. Политика конфиденциальности.

 Разработан студией 26веб