Добавить заведение Вход
Видеосъемка свадеб Ставрополь

Климакс – пережить или бороться?

 

 

Каждая женщина рано или поздно столкнется с таким состоянием, как климакс. Это не заболевание, а всего лишь переходное состояние из одной фазы жизни в другую. Однако, его симптомы, заставляют говорить о климаксе, как о заболевании, с которым часто бывает просто необходимо бороться. Способы для этой борьбы выбирают самые различные. Некоторые просто пытаются переждать этот непростой период, который может длиться от года до четырех лет.

 

 

Однако, наиболее прогрессивным считается лечение при помощи определенных гормонов, однако, и без гормональной терапии можно применять довольно эффективные методы. К таковым, в первую очередь относятся: лечение травами и физиотерапия. Травы помогут справиться с перепадами настроения и бессонницей, а физиотерапия, особенно массаж и легкие физические нагрузки – устранят агрессию и потливость. Травы лучше выбирать с седативным воздействием, к таким относятся ромашка, валериана, мелисса, пустырник. Их можно пить в виде настоек или заваривать, как чай.

 

 

Умеренные физические нагрузки, такие как пешие прогулки и плавание прекрасно справятся с агрессивным настроем. Кроме того, во время нагрузок выделится излишек адреналина, а значит, он не будет беспокоить вас в неподходящий момент.



Внимание!

Отзыв не будет добавлен, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления или угрозы.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.
Читайте Relaxmap.ru в социальных сетях вконтакте facebook Twitter Одноклассники
Служба поддержки
Карта отдыха

 © 2011-2016 Все права защищены. Карта сайта. Политика конфиденциальности.

 Разработан студией 26веб