Добавить заведение Вход
Видеосъемка свадеб Ставрополь

Что такое переедание?

То, как себя чувствуют при переедании, не имеет ничего общего с болезненными ощущениями, но тот дискомфорт, который испытываешь при этом, имеет массу отрицательных для людей факторов.

 

В чем же основная причина переедания и как этого избежать?
Одной конкретной причины нет. Есть несколько тех, о которых каждый должен знать и подумать, не относится ли эта причина к нему.

 

Ну, во-первых, нерациональное питание. Неразборчивое поглощение соленых огурцов с кусочком масляного торта, которое плюс ко всему запить бутылочкой пива, естественно нарушит пищеварительный процесс или вовсе его остановит.

 

Во-вторых, тот факт, что мы имеем привычку «заедать» плохое настроение вкусной пищей. Это не нормально. Желудок полон еще не успел переварить прошлую «обиду», а мы уже пичкаем его новой порцией хорошего настроения.

 

 

В-третьих, семейные «так надо». Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда мама говорила: «Не выйдешь из-за стола пока не доешь», и что? Мы со слезами на глазах, доедали эти последние 15 ложек супа или каши. А родители не задумывались, что ребенок действительно накушался, и ему этого достаточно.

 

 

Правильно говорят, что если в конце трапезы вы чувствуете легкое голодание, то это правильное количество съеденного. Не стоит перезагружать и загружать свой желудок. Ведь в нашем мире, качественную пищу найти очень сложно, что в свою очередь сокращает выработку в организме перерабатывающих веществ. Но в это время пища пополняет и пополняет наш желудок, так и не успевая перевариваться, откуда и возникает неприятное чувство переедания.



Внимание!

Отзыв не будет добавлен, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления или угрозы.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.
Читайте Relaxmap.ru в социальных сетях вконтакте facebook Twitter Одноклассники
Служба поддержки
Карта отдыха

 © 2011-2016 Все права защищены. Карта сайта. Политика конфиденциальности.

 Разработан студией 26веб